TERVIS

Naiste tervis: su nahk sööb!

The Raw Life Health Show Dr Andrea Hazim, kiropraktik, toitumisteadlane (muide, kodukoolitab kolme poega). Selle peale ei mõelda, aga SINU NAHK SÖÖB! Kõik, mis sa oma nahale määrid, on nahale toiduks. Mõneti on see isegi ohtlikum kui tavalise toidu söömine, sest see läheb otse läbi naha. Et kosmeetikat ei peeta toiduks, võib sinna sisse panna asju, mida muidu kunagi ei …

Loe edasi »

Paul Nison: taimesalviga nahavähist lahti!

Paul Nison näitab, kuidas kirurgiata nahavähist lahti saada. Elus toidu koolitaja ja toitumisnõustaja Paul Nison leidis elus toidu tervistava jõu, kui tal 20. aastaselt tõsine soolehaigus, Chroni tõbi, diagnoositi. Et ta tavameditsiinist abi ei saanud, hakkas Paul uurima toitumist ja jõudis toortoiduni. Ravis end terveks lihtsa ja värske toiduga, seejärel tuli ära Wall Streeti töökohalt ning hakkas reisima, raamatuid kirjutama …

Loe edasi »

Täistaimetoit hoiab ära Alzheimeri

Iga taimetoitlane teab, et puuviljad ja juurviljad on tervislikud ja loomsed toitud toovad haigusi. Aga mis puutub ajusse, siis vaata seksika (ja nutika, seepärast ma teda mainingi ju :)) doktori ja teadlase Neal Barnardi ettekannet Alzheimerist. Dr Barnard selgitab, kuidas uuringud näitavad selgelt, mis aju allakäigule kaasa aitab – ja kuidas sa saad seda vältida. Video kõigest 10 minutit. Kui …

Loe edasi »

Dr Joel Fuhrmani video – miks inimene on haige

Ocean Robbins saatis kirja soovitusega vaadata Morgan Spurlock´i projekti “Raw for 30 days” jaoks tehtud intervjuud. Seekord räägib arst, teadlane ja raamatu “Eat to Live” (“Süüa et elada”) autor dr Joel Furhman. Täispikk 20min intekas on sellel aadressil: http://www.rawfor30days.com/VideoSeries/dr-jorl-fuhrman/ Ja 2-minutiline jutt on siinsamas üleval. Lisan ka väikse jutu, kes ei oska inglise keelt. Dr Furhman räägib: Inimese keha on …

Loe edasi »

Rasv halvab insuliini ja muudab diabeedi veel hullemaks

Ajakirjas Diabetes Care kirjutatakse, et rasvane toit tõstab tugevalt veresuhkru taset ja halvab seejuures insuliini. Samas süsivesikurikas toit leevendab diabeeti, soodustades insuliini tootmist. 2012. aasta novembris ajakirjas Diabetes Care ilmunud uurimuses1 järeldatakse: „tõsiasi, et söögist saadav rasv suurendab glükoosi taset ja insuliini vajadust rõhutab eriti praeguse süsivesikute piiramisel põhineva lähenemise limitatsioone. Neil, kellel on diabeet, peaksid arvesse võtma, et rasva …

Loe edasi »

Meeste tervis: piima ja liha söömine vähendab spermat

701 Taani mehel tehtud uuring kinnitab, et rohke küllastunud rasvade söömine alandab sperma kvaliteeti. Küllastunud rasva on enamasti ainult loomses, näiteks loomalihas, linnulihas ja piimatoodetes. Mainitud Taani uuring avaldati 2012. aasta detsembri lõpus Ameerika Kliinilise Toitumise Ajakirjas (Americal Journal of Clinical Nutrition).1 Leiti, et „on seos suurenenud küllastunud rasva ja madalama sperma konsentratsiooni ning üldise seemnerakkude arvu vähenemise vahel“. Autorid …

Loe edasi »