TERVIS

Soome uutes toitumissoovitustes kiideti veganlus heaks igas eluetapis!

Soome Tervise ja Heaolu Instituut avaldas aasta alguses uued toitumissoovitused lastega peredele. Hea on teada, et nüüd läheb soomlaste arvamus vegan toidust kokku Ameerika ametliku seisukohaga ning muuhulgas kinnitatakse, et VEGANLUS SOBIB IMIKUST RAUGANI, RASEDATELE JA NOORTELE – KÕIGILE!!! Ka üldiselt soovitatakse süüa rohkem taimseid toiduaineid ning liha ja lihatoodete igapäevast tarbimist ei kiideta heaks. Artikkel veebist vegan.ee Soome Tervise …

Loe edasi »

Äripäev: taimetoit säästab miljoneid elusid ja triljoneid eurosid

Äripäeva ajakirjanik Rivo Sarapik selgitab lahti, kuidas taimne toit säästab ja päästab maailma. Muutused tulevad süsteemi seest, see on ka põhjus, miks avara maailmavaatega inimesed leiavad oma kutsumuse ministeeriumides, väljaannetes, riiklikes institutsioonides – et neid muutuseid suunata ja ellu viia. Rivo on minu meelest üks selline. Vegan, sportlane, avar ajakirjanik. Äripäeva artiklist: “Rohke puu- ja juurviljade tarbimine ning lihast loobumine …

Loe edasi »

Rimi toitumisnõustaja soovitab kaltsiumi taimsetest allikatest

Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu sõnul võib taimedest kaltsiumi omandamine olla parem kui piimast, kirjutab Postimehe terviselisa. See, et suure keti toitumisnõustaja nii ütleb, on suur asi! :) Toitumisnõustaja Katri Merisalu astub sellega veits vastu suurele piimatööstusele, piimateadlastele ja Toiduaineteliidu buklettidele, mis nimetavad piima ka spordijoogiks. No väga äge! Rimi toitumisnõustaja sõnul on piimast efektiivsemad kaltsiumi allikad lehtkapsas, spinat, rukola ja …

Loe edasi »

Datlid toetavad loomulikku sünnitust

Datlid on juba piibliajast kõrgelt hinnatud tervendavate omaduste poolest. Datlipasta on minu arvates üks parimaid magustajaid ning nüüd on siis teadus ka datlite vaimustavatele omadustele jälile jõudnud. Jah, datlid on väga magusad. Kuid tasub nende suhkrusisaldust siis karta? Kaugeltki mitte! Tänapäevase teaduse ja vana aja tarkuse valguses näivad datlid suisa püha toidu ja supertoiduainena. Koraanist kliiniliste uuringuteni. Datlid paremaks sünnituseks. Koraanis on …

Loe edasi »

UUS LOENG VIDEOTE LEHEL: Dr Greger “Food As Medicine”

Dr Greger loeb igal aastal meeletus koguses meditsiinialast kirjandust ja teeb tõsiseltvõetavamatest uuringutest oma videotes kokkuvõtteid. Mittetulundusliku ettevõtmise NutritionFacts.org asutaja ja praktiseeriva taimepõhise arstina on tal suurepärane ülevaade sellest, kuidas elustiil meie tervist mõjutab. Vaata teisi loenguid ja filme siin

Loe edasi »

Raamatu kokkuvõte: Grain Damage

Vaata Banaanisaare raamaturiiulist eestikeelset kokkuvõtet raamatust Grain Damage, mille autoriks on Douglas Graham, kes kirjutanud ka populaarse 80/10/10. Lugeda saab siit.

Loe edasi »

WHO kinnitab: peekon ja töödeldud liha PÕHJUSTAVAD vähki!

See on suur! Ja väga oluline! Maailma Tervishoiuorganisatsioon teatas just, et peekoni ja töödeldud liha söömine põhjustab vähki. Suurimates uudistekanalites levib see uudis nagu kulutuli. Prantsusmaal on nagunii praegu kuum teema pakkuda riiklikes haridusasutustes lastele ka taimset toitu ja septembris esitas taimetoitlasest parlamendisaadik Yves Jégo selleteemalise eelnõu. Nii et prantslased tõmbasid teema kohe kuumalt käima. Ameerikas ollakse sellise uuenduse üle …

Loe edasi »

Xenohormesis: stressis taimede söömine on tervisele kasulik

Miks nii paljud taimemolekulid toimivad ja moduleerivad inimpsühholoogia põhilisi regulaatoreid nii, et see on meile kasulik? Selle fenomeni selgitamiseks võeti kasutusele uus kontseptsioon – xenohormesis. Kerge stress, nagu näiteks treening, võib mõjuda kehale kaitsvalt ja pikas perspektiivis tervist tugevdada. Kuid selle asemel, et võtta ise ette midagi “stressirohket”, mis keha selliselt tööle paneks, miks mitte lasta seda teha hoopis taimedel? Imelisel …

Loe edasi »

Vaata vastutustundlike arstide ajakirja: Good Medicine

Hea Meditsiin ehk Good Medicine on Vastutustundliku Meditsiini Arstide Komitee poolt neli korda aastas välja antav ajakiri. Kajastatakse vastutustundlike arstide kampaaniaid, meditsiinimaailma uudiseid taimepõhisest toitumisest, nippe ja ideid arstidele ning räägitakse teaduslikult loomsest loobumise eelistest. Kirjutatakse ka sellest, mida paljud mõtlevad, aga pole olnud tarkust või tahtmist rääkida. Näiteks, kuidas haiglatoit mõjutab tervenemist, diabeedi ületamisest elustiilimuutustega jne. Viimane GOOD MEDICINE nr …

Loe edasi »

Sa oled see, mida Su mikroobid söövad

Kui Sa oled see, mida sööd, siis Sa oled ka see, mida Su toit sööb (mõeldes põllumajandusloomadele, öka!), aga Sa oled ka see, mida Su mikroobid söövad. Ja Sa oled see, mis Sul soolest lõppkokkuvõttes imendub. Meeldivalt filosoofiline, onju! :) Inimesel on kehas rohkem baktereid ja teisi mikroorganisme kui omaenda keharakke ning Sinu unikaalne mikroobne kogukond muutub pidevalt vastuseks ümbritsevale …

Loe edasi »