Apelsini kreemiga puuviljakook / Sille Poola

Eesti toortoitumise eestvedaja, viie lapse ema Sille Poola kummutab siin videos taimetoitumise müüte laste osas ning jagab lihtsat jumaliku kohupiimase kreemiga puuviljakoogi retsepti!

Retsept:

5 küpset keskmist banaani
2 küpset keskmist pirni
2 küpset mangot
3 apelsini
2 sidrunit
300ml leotatud datleid
300ml leotatud India pähkleid (leotatud vähemalt 6h)
0,5 tassi kookoshelbeid

Riivi banaan, pirn ja mango koogivormi. Sega ülejäänud koostisosad kreemiks. Kaunista näiteks maasikatega või kuivatatud marjadega.

Kook sobib söömiseks kohe, tugevam konsistents tuleb, kui hoida kooki külmkapis üleöö.

 

Lähemalt... Liisa-Indra

Liisa-Indra
Inimene on imeline ja kõikvõimas, loodus vägev ja loomad justkui teiste rahvuste esindajad, sõbrad. Kui mu keha sai vabaks mürgisest toidust, sain aru palju see oli mind tagasi hoidnud ja kurnanud. Oleme terve perega veendumusel, et elus taimetoit on inimese loomulik toit. Kedagi ei pea tapma või piinama, et meie saaks elada. Igaühel on õigus rahus elada. Igaühel. Elame armastuses, tervises, õnnes ja rahulolus ning soovime sama teistele, liigist olenemata.

Vaata seda ka

Porgandi kotletid / Alisa Verde

Selgeltnägija Alisa Verde kokkas küllusliku laua taga saatehooaja parimad retseptid! Siin porgandikotletid, naudi! 600 g …

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga