Chia pudru / Elli & Joonas

Kord nädalas juhtub, et valmistan lastele chia seemnetest putru. Siin on variatsioon vajalikke aminohappeid, mineraale ja vitamiine, mis segatuna kreemise mandlipiima, hapuka laimi ja särtsaka kaneeliga on saanud meile üks suureks lemmikuks (lisaks super toidukombineerimise fanattidele)! Saab teha nii, et on ka toortoit ja gluteenivaba! :D

Vaja (1 kauss):
2 spl chia seemneid
1 spl toorroosuhkrut
1 spl kookoshelbeid
1/4 laimi mahl
150 ml mandlipiima
Näpuotsaga kaneeli, riivitud riisipiimašokolaadi ja vaniljet.
i
Valmistamine:
Pane kõik koostisosad kaussi, vala peale mandlipiim ja sega läbi. Lase enne söömist 15-20 min paisuda. Kui väike osa, 1 tl, chia seemneid peenestada, siis imenduvad toitained paremini ja saab valmis ka kiiremini!

Head isu!

Lähemalt... Liisa-Indra

Liisa-Indra
Inimene on imeline ja kõikvõimas, loodus vägev ja loomad justkui teiste rahvuste esindajad, sõbrad. Kui mu keha sai vabaks mürgisest toidust, sain aru palju see oli mind tagasi hoidnud ja kurnanud. Oleme terve perega veendumusel, et elus taimetoit on inimese loomulik toit. Kedagi ei pea tapma või piinama, et meie saaks elada. Igaühel on õigus rahus elada. Igaühel. Elame armastuses, tervises, õnnes ja rahulolus ning soovime sama teistele, liigist olenemata.

Vaata seda ka

Lilla toorpuder / Simona Tätte

Simona saabus saatesse haruldase koostisosaga – lavendli eeterliku õliga. Ei juhtu just tihti lavendliga toite …

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga