Spordismuuti / Kertu Jukkum

Mägesid vallutanud ja maratone jooksnud tervisesportlane Kertu jagab meiega üht oma lemmiksmuuti retsepti.

Vaja:
3 koduõuna
4 cm ingveri
100 g murakaid ja mustikaid
50 g jõhvikaid
3 spl nõgese pulbrit
1 L õunamahla
1 tl kaneeli
1 spl linaseemnejahu

Blenderda smuutiks!

Lähemalt... Liisa-Indra

Liisa-Indra
Inimene on imeline ja kõikvõimas, loodus vägev ja loomad justkui teiste rahvuste esindajad, sõbrad. Kui mu keha sai vabaks mürgisest toidust, sain aru palju see oli mind tagasi hoidnud ja kurnanud. Oleme terve perega veendumusel, et elus taimetoit on inimese loomulik toit. Kedagi ei pea tapma või piinama, et meie saaks elada. Igaühel on õigus rahus elada. Igaühel. Elame armastuses, tervises, õnnes ja rahulolus ning soovime sama teistele, liigist olenemata.

Vaata seda ka

Lilla toorpuder / Simona Tätte

Simona saabus saatesse haruldase koostisosaga – lavendli eeterliku õliga. Ei juhtu just tihti lavendliga toite …

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga