Tag Archives: puuviljad

Eesti toortoitumise eestvedaja Sille Poola: “Puuviljad on kõige puhtam toit poes!”

“Lastele mõeldud toidud on kõik puuvilja värvi, puuvilja maitse ja puuvilja lõhnaga. Võiksime mitte maskeerida loomset toitu puuviljadega, vaid pakkuda seda nii nagu ta tegelikult on ja vaadata, mida laps eelistab,” ütles Tallinna TV elustiilisaates Ela Hästi! Sille Poola, viielapselise toortoitlaste pere ema. “Väikesele lapsele, kes hakkab rinnapiimalt ära tulema, on parim toit puuviljad,” kinnitab maailma parimate ülikoolide diplomitega pereema …

Loe edasi »

Robert Lockhart – 40 aastat toorvegan

“Siia tasub terve elu püüelda, sest see viib su täiesti uuele teadvuse tasemele!” Nii ütleb mees, kes olnud viimased 40 aastat toortoidul. Pikaajaline toorvegan dr Robert Lockhart avastab 70aastasena ikka veel elus “uusi kõrgusi”. Igal hommikul kõnnib ta kätel – jah, pea alaspidi – jalkpalliväljaku pikkuse maa-ala! “Keha hakkab efektiivsemalt tööle, kui me seda pidevalt proovile paneme, see innustab meid …

Loe edasi »

Brokoli teeb õnnelikuks

Me juba teame, et juurviljad ja puuviljad on hea tervise jaoks hädavajalikud. Kuid hiljutine uuring leidis, et need mõjutavad ka meie tuju! Tunnustatud teadusajakiri British Journal of Healthy Psychology avaldas Uus-Meremaa teadlaste uuringu, mis seostas juurviljade ja puuviljade söömise elus hakkama saamisega. Uuringus jälgiti 13 päeva 405 inimest. Kes sõid hulganisti värskeid puuvilju ja juurvilju olid õnnelikumad, uudishimulikumad ja loomingulisemad. …

Loe edasi »

Puuviljad ja juurviljad kaitsevad keskkonnamürkide eest

Dr Greger vahendab seekord uudiseid uuest molekulist, mis viitab, et täielikult toimiva immuunsüsteemi töötamiseks on taimne toit inimesele hädavajalik ning et taimede söömine vähendab kehas dioksiini mõju. Iga inimene siin maa peal on pidevalt kokkupuutes erisuguste mürkidega, näiteks sigareti suitsust, auto suitsust, vabrikutest, kütteahjudest, küpsetatud lihast ja kalast, piimatoodetest ja isegi lapsed ema piima kaudu (ema kokkupuutest lähtuvalt). Dioksiinid saavad …

Loe edasi »

VegSwap: inglased vahetavad tasuta puu- ja juurvilja

Mis aias üle, selle saab ära vahetada! Kui lihtne ja toimiv. Inglismaal toimib juba viimased 4 aastat VegSwap, see on veidi sarnane meie rohevahetusega. Mis aias üle, selle paned veebi üles ja siis otsid samas midagi, mille vastu tahaksid vahetada. Nt üleliigsed õunad kõrvitsate vastu vmt. Vahetusse sobivad puuviljad, juurviljad, seemned, idandid, taimed, kodutehtud mahlad-moosid, mesi. Ühing, mis ettevõtmist korraldab, …

Loe edasi »

Süsivesikurikas toitumine on kahjulik ja teeb paksuks?

Inimese keha on nii loodud, et see toimib peamiselt suhkru peal. Süsivesikud on inimesele kõige efektiivsemaks energiaallikaks. 1 Kõik rakud vajavad kütuseks suhkrut. Kui sa nüüd mõtled suhkrule, siis ma ei pea silmas seda valget jama, mida igast poest saab ja mida igasse toitu puistatakse. Pärast rafineerimist pole selles mingit kiudu, valku, asendamatuid rasvhappeid, vitamiine või mineraale (re-fine ehk parendamine …

Loe edasi »