Tag Archives: taimetoit

Megan Elizabeth: “Elus toit tõi mulle tervise tagasi”

“Jäin nii paljust ilma, kui ei söönud rohkelt puuvilju!” Elus toidul terveks saanud Megan Elizabeth jagab siin oma imelist teekonda. Lugu tõlgitud veebiväljaandest Fruit Powered ja Megan Elizabethi kodulehe põhjal. Youtube´i sensatsioon ning nelja toortoidu raamatu autor särav Megan Elizabeth sai 20. eluaastate alguses toortoidul üle tõsisest neerupealsete ülekoormusest, lekkiva soole sündroomist, pärmseene vohamisest, ülitundlikkusest kemikaalide suhtes ja masendusest. “Teismelisena …

Loe edasi »

Uuring: Liha ja juust sama ohtlikud kui suitsetamine

Enam kui 6000 inimese 18aastase jälgimise põhjal selgus, et loomse valgu rikas toitumine põhjustab vähki  ja enneaegset surma. Märtsis ilmus ajakirjas Cell Metabolism artikkel, mis ringleb mööda internetti nagu kulutuli. Lõuna-California Ülikooli teadlased uurisid 6318 üle 50aastast inimest 18 aasta jooksul ning leidsid, et loomserikas toitumine on pea sama ohtlik kui suitsetamine! Keskealistel inimestel, kes sõid loomse valgu rikast toitu, …

Loe edasi »

Lillelised tooriirisekommid

80/10/10 retsepti järgi kohandatud kommid. Lastele väga maitsesid, ka täiskasvanud üllatusid meeldivalt. Maitselt jäävad šokolaadi-iirisekommi laadseks. Joonas ja Elli tahtsid juba tükk aega datlikomme teha ja nii oligi see ideaalne variant. Korjasid enne koos lilled ka kommidele lisamiseks. Retsept on väga lihtne, hea lastega koos teha. 35+ kommi Vaja: 32 leotatud datlit (vähemalt 1h) 1 spl kaarobit ilusaid lillesid või …

Loe edasi »

58aastane vegan räägib oma muretust menopausist (VIDEO)

On jäänud mulje justkui menopaus peaks olema üks ilmatuma ebamugav ajajärk, misjärel muutuvad naiseks paksuks, halliks ja kaotavad igasuguse huvi vastassugupoole vastu. Aga mis siis, kui see on elustiilist tulenev? Tutvuge pea 60aastase vegani Linda Zselenakiga. Kanadalanna Linda kannab siiani samas suuruses riideid, mis keskkoolis. Tema juuksed, nahk ja eluvaade kuuluks justkui palju nooremale inimesele.  Tal on 28aastane tütar ja …

Loe edasi »

Grahami puuviljadieet vs McDougalli tärklisedieet – vaata gigantide arutelu!

Nii Douglas Graham kui John McDougall on tuntud ja teatud tegijad ning siin videos räägivad nad mõlemad oma arusaamadest – kumb jääb peale, mis on Sulle loogilisem? Vaata ise! Douglas Graham on triatleet, treener ja üle 35 aasta toortoidul olnud, peamiselt puuviljadel. Tal on meeletult järgijaid ning sama eluviisi elavad ka tema naine ja tütar. Dr John McDougall on tuntud …

Loe edasi »

Pere ja Kodu: Vägivallatu elu saadikud

Ajakirja Pere ja Kodu novembri väljaandest leiab 120. leheküljelt meie pere loo. Ja nüüd on see siin ka. Kliki, kui soovid lugeda PDFis. Kuidas näeb elu välja noores peres, kus toidulaual vaid taimne kraam? Tekst: Mari-Liis Ilover Fotod: Hele-Mai Alamaa Liisa-Indra (29) ja Taavi Pajuste (29) elavad ühes Kalamaja vaikses tänavas, hubases oma kätega remonditud katusekorteris. Nad on pealtnäha täiesti …

Loe edasi »

Emotsionaalne areng taimsel toidul – tuimestav toit, voolavad tunded, suhted ja trenn

Taimne toit on avanud minu elus nii palju uusi teemasid, toonud uusi kogemusi ja mõtteid, mis ainult avardavad maailma, aitavad seda paremini mõista ja rohkem armastada. Täiesti võimatu on sellel teel mitte kogeda muutusi nii kehas kui vaimus. Siin väike vahekokkuvõte minu senisest teekonnast. See on nüüd 3. aasta, kui ma olen vegan, selles on olnud ka ainult elus toidu perioode. …

Loe edasi »

Ameerika Dietoloogid kinnitavad: taimetoitlased saavad loomasööjatest rohkem toitaineid

Ameerika Dietoloogide Assotsiatsiooni uuring kinnitab, et taimetoitlased saavad rohkem vajalikke toitaineid kui lihasööjad. Me teame, et taimetoitlased kipuvad olema saledamad kui loomse toidu sööjad ning sellest tulenevalt jääb uskumus, et taimetoitlased kannatavad tõenäoliselt nälja ja toitainete puuduse käes. Ameerika Dietoloogide Assotsiatsioon uuris 1999.-2004. aastal 13 000 inimest, võrreldi lihasööjate andmeid nendega, kes liha ei söönud. Avastati, et need, kes liha …

Loe edasi »

4-päevane telkimistripp – mida süüa? Meie menüü.

Käisime perega 4-päevasel Soome tripil. Telgiga, autoga. Elulahe oli! Söögi osas väga ei muretsenud, sest Soomes on ka toidupoed, kus müüakse puuvilju ja seal on taimetoitlus palju tavalisem kui meil :). Võtsime enamuse sööke kaasa. Kastiga võtsime kaasa banaane, meloneid, mangosid, õunu, virsikuid avokaadosid, tomateid, kurke. Juurviljadest porgandid, brokoli, seller, hapendatud kurgid, paprikas. Maitsetaimi ja rohelist võtsime ka: roheline lehtsalat, …

Loe edasi »

Memme peedisupp

Püüdlik on mu vanaema küll. Ta ei ole küll meie valikutega 100% päri, aga ta väga püüab meile alati midagi maitsvat ja sobivat valmistada. Küsib, mida poest osta, kust poest osta, mida tohib sööki panna, mida mitte… Ses osas täiega eeskuju, et väga järjepidev ja sihikindel :). No ja ükspäev ootas meid tema juures siis peedisupp. Väga maitsev, terve pere …

Loe edasi »