Värviline seene-tatra salat avokaadokreemiga

Tavaliselt teen salateid nii nagu ette juhtub ja viskan kokku seda, mis kapist leian. Seda seenesalatit olen teinud ka jagamiseks ja alati on maitsenud. Nii et mis ma siis head asja ainult endale hoian. :)

1 portsjon
2 peotäit tammelehesalatit
2 paksu rohelise sibula vart
4 šampinjoni
1 porgand
peotäis tilli
1 avokaado
1 tomat
150g valget tatart
maitse järgi sidrunimahla
maitse järgi tomatipastat (nt 2 spl)
meresoola
pärmihelbeid

Kuidas teha
1. Pese viljad, rebi salatilehed kaussi, lisa till, roheline sibul, tomat ja tatar.
2. Valmista ette porgand ning tõmba siis koorimisnoaga kaussi peened porgandiviilud.
3. Haki seened (kui toorelt süüa tundub võõras, soovitan kergelt aurutada v korraks kuuma vette tõsta) ja lisa kaussi.
4. Lisa salatile maitse järgi värskelt pigistatud sidrunimahla, meresoola, pärmihelbeid ja tomatipastat.
5. Lõika avokaado pooleks, võta kivi välja ja tõsta lusikaga taldrikule, et kahvliga kergelt läbi vajutada. Võib lisada ka nt tilli ja meresoola – tuleb väga maitsev.
6. Sega kausis salati komponendid, tõsta siis taldrikule ja aseta kõige peale avokaadokreem.

Ongi valmis maitsev ja täitev salat!

Head isu. :)

Lähemalt... Liisa-Indra

Liisa-Indra
Inimene on imeline ja kõikvõimas, loodus vägev ja loomad justkui teiste rahvuste esindajad, sõbrad. Kui mu keha sai vabaks mürgisest toidust, sain aru palju see oli mind tagasi hoidnud ja kurnanud. Oleme terve perega veendumusel, et elus taimetoit on inimese loomulik toit. Kedagi ei pea tapma või piinama, et meie saaks elada. Igaühel on õigus rahus elada. Igaühel. Elame armastuses, tervises, õnnes ja rahulolus ning soovime sama teistele, liigist olenemata.

Vaata seda ka

Hommikusöök: tofukreem maasikatega

Soovisin ükshetk proovida puuviljasmuutide ja pähklikreemide vahele ka tofukreemi. Koogi jaoks olen seda teinud, aga …

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga