VIDEO: Lisandivaba Vegan Pere Vereanalüüsi Tulemused
Aeg-ajalt on hea saada kindlust endale ja anda seda ka oma arstile, et lisandivabana, samas üldse mitte ainult mahetoitu süües ning linnas elades saab väga normaalselt hakkama.
Palju on sellisel inimesel Rauda, D-vitamiini ja B12? :)
vaataisn teie vereanalüüsitulemuste videot..ja ei saa jätta kommenteerimata, et D-vit tase 40 on ikka vägagi madal ja 75 ei ole ülemine piir, see on alumine piir. D-vit tase võiks olla 150 n/mol ja peale.
Need näidud on pigem suve algusest, mitte pärast suurt suve. Sellest ilmselt ka kevadine D-vit näit. Lisasin selle video juurde ka.
D-vitamiini määra tõsteti Eestis 2015 märtsis, enne seda oli 50 ümber olnud näit okei. On arste, kes on koondunud ja ütlevad, et näidu tõstmine patsiendile kasu ei too.
Piirnormide kõrval on ilmselt huvitavam hoopis vaadata, et kui ka väiksemas numbris on kõik ok ja muu ka korras, siis milleks peaks seda üht fragmenti buustima? :)
Ma ilmselt vaatan seda D-vitamiini asja nüüd talve poole mingi aeg uuesti. Ja jään siiski varasema normi juurde. Just taanlased kinnitasid, et D-vit kõrgem näit hakkab viitama pigem probleemile kui tervisele. Aga kui kuskile kukkuma hakkab, samas muu okei, siis ma ilmselt lihtsalt jälgin. Ja vb lähen proovin UVB solaariumit hoopis! :P Tegelt väga huvitav oleks teada oma madalaimat ja kõrgemait punkti, sest keha ise timmib ennast nende vahel. Ning siit kohast endale tasakaal leida.
Aitäh kaasamõtlemast! <3
Mis teie kogemused on, loen huviga!
Liisa-Indra
Kas te homotsüsteiini lasite ka mõõta? Ja kas tarbite ka mingeid taimseid piimasid, pärmihelbeid või vetikaid (spirulina)?
Rikastatud toite regulaarselt ei tarbi. Aga ma ei saa ka öelda, et üldse ei tarbi, sest vahel, kui mul mahe mandlipiim otsa saab ja ei viitsi Mahemarketisse minna, siis toome Rimist Alpro oma. Ja no see on ju rikastatud. Aga need korrad, kui me seda joome võib aasta peale ühe käe sõrmedel üles lugeda. Spirulina ei tõsta, teatavasti on sealt leitud pigem analoogi, teisi vetikaid ka sel eesmärgil ei söö. Norit, Dulce’t aeg-ajalt toidus kasutame. Pärmihelbeid väga harva, pojale ei maitse need nt üldse. Mulle vahel täitsa meeldib.
Eraldi homotsüsteiini ei vaadanud, perearstide poolt võetavas vereanalüüsi paketis muud näidud kõik normide sees. Et homotsüsteiin viitab muuhulgas ka põletikule, siis ma arvan, seda vaadatakse eraldi, kui ka muud näidud seda toetavad. Praegu nagu pole põhjust.
B12 on seotud rakkude uuenemisega. Kui see väga kõrge oleks, siis paneks ka mõtlema.
Aitäh kaasa mõtlemast, kuulan huviga ka teiste kogemusi! :)
Liisa-Indra