Previous Post
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki
Read on Mobile

Chia pudru / Elli & Joonas

Kord nädalas juhtub, et valmistan lastele chia seemnetest putru. Siin on variatsioon vajalikke aminohappeid, mineraale ja vitamiine, mis segatuna kreemise mandlipiima, hapuka laimi ja särtsaka kaneeliga on saanud meile üks suureks lemmikuks (lisaks super toidukombineerimise fanattidele)! Saab teha nii, et on ka toortoit ja gluteenivaba!

Vaja (1 kauss):
2 spl chia seemneid
1 spl toorroosuhkrut
1 spl kookoshelbeid
1/4 laimi mahl
150 ml mandlipiima
Näpuotsaga kaneeli, riivitud riisipiimašokolaadi ja vaniljet.

Valmistamine:
Pane kõik koostisosad kaussi, vala peale mandlipiim ja sega läbi. Lase enne söömist 15-20 min paisuda. Kui väike osa, 1 tl, chia seemneid peenestada, siis imenduvad toitained paremini ja saab valmis ka kiiremini!

Head isu!

(Visited 17 times, 1 visits today)
Next Post

Written by

Veganism saab olla lihtne ja maitsev, avades sinus palju rohkem mõõtmeid, kui ainult toitumisega seonduv - see on eluviis ja filosoofia. Inimene on imeline ja kõikvõimas, loodus vägev ja loomad justkui teiste rahvuste esindajad, sõbrad.

Related Post

Banaanikommid / Elli & Joonas
Kui Elli ja Joonas veel päris pisikesed olid, no nii 2- ja 4-aastased, siis üks