Siin üks lõbus retsept, mida lastega teha saab. Kui jube külm on, siis pane smuutisse sooja vett, et oleks mõnusam juua.

Vaja:
3 hästi küpset banaani (pehmed ja paljude pruunide täppidega)
2 hästi küpset mangot (hästi pehmed)
u 200ml magusat mandlipiima
vett

Tegemine:
Koori ja lõigu banaanid-mangod sobivateks tükkideks, pane blenderisse, lisa mandlipiim ja nii palju vett, et kataks puuviljad ja oleks veidi ülegi. Siis keera mootor põhja ja lase neil seal lõbusalt keerelda, kuni tulemus on siidine.
Kui tassi paned, tee rosinatega smuutile nägu pähe. :)

 

 

(Visited 29 times, 1 visits today)