Eesti toortoitumise eestvedaja, viie lapse ema Sille Poola kummutab siin videos taimetoitumise müüte laste osas ning jagab lihtsat jumaliku kohupiimase kreemiga puuviljakoogi retsepti!

 

Retsept:

5 küpset keskmist banaani
2 küpset keskmist pirni
2 küpset mangot
3 apelsini
2 sidrunit
300ml leotatud datleid
300ml leotatud India pähkleid (leotatud vähemalt 6h)
0,5 tassi kookoshelbeid

Riivi banaan, pirn ja mango koogivormi. Sega ülejäänud koostisosad kreemiks. Kaunista näiteks maasikatega või kuivatatud marjadega.

Kook sobib söömiseks kohe, tugevam konsistents tuleb, kui hoida kooki külmkapis üleöö.

(Visited 15 times, 1 visits today)