Tuntud taimepõhise toitumise arst John McDougall koostas eriti lihtsa pildilise raamatu neile, kes alles taimetoiduga alustavad. Vaata järgi.

“Pärast selle raamatu vaatamist said mu kolm pojapoega (vanuses 5, 7 ja 10) kergesti aru, miks inimesed on paksud ja haiged ning kuidas nad saavad uuesti terveks, kui söövad “rohelise foori” toite, vältides “punase foori” toite.

McDougall soovitab tärkliserohket väherasvast toitumist, tema retseptid, ideed ja mõtted on kõik kirjas kodulehel www.drmcdougall.com.

Inimesele, kes just taimetoiduga alustab, teeb see asja väga lihtsaks! :)

VAATA RAAMATUT PDFis

PS – dr McDougall otsib inimesi, kes on nõus raamatu oma kohalikku keelde tõlkima. Tõlgitud versioonid pannakse McDougalli kodulehele üles. Loe lisaks.