Kui palju rasva on okei ja kust seda saab?

Elus värske toit on täis toitaineid. Kuid võib juhtuda, et süües elus toitu saad enamuse kaloritest...

Ocean Robbins saatis kirja soovitusega vaadata Morgan Spurlock´i projekti “Raw for 30 days” jaoks tehtud intervjuud....

Ajakirjas Diabetes Care kirjutatakse, et rasvane toit tõstab tugevalt veresuhkru taset ja halvab seejuures insuliini. Samas...