Tag Archives: toortoit

“Lastele mõeldud toidud on kõik puuvilja värvi, puuvilja maitse ja puuvilja lõhnaga. Võiksime mitte maskeerida loomset toitu puuviljadega, vaid pakkuda seda nii nagu ta tegelikult on ja vaadata, mida laps eelistab,” ütles Tallinna TV elustiilisaates Ela Hästi! Sille Poola, viielapselise toortoitlaste pere ema. “Väikesele lapsele, kes hakkab rinnapiimalt ära tulema, on parim toit puuviljad,” kinnitab maailma parimate ülikoolide diplomitega pereema …

“Siia tasub terve elu püüelda, sest see viib su täiesti uuele teadvuse tasemele!” Nii ütleb mees, kes olnud viimased 40 aastat toortoidul. Pikaajaline toorvegan dr Robert Lockhart avastab 70aastasena ikka veel elus “uusi kõrgusi”. Igal hommikul kõnnib ta kätel – jah, pea alaspidi – jalkpalliväljaku pikkuse maa-ala! “Keha hakkab efektiivsemalt tööle, kui me seda pidevalt proovile paneme, see innustab meid …

“Igal aastal tunnen suuremat elujõudu ning elu muutub aina rikkamaks ja värvilisemaks. Tundub, et sellel pole piire!” Rohkem kui kaheksa aastat väherasvasel ja puuviljarohkel toortoidul elanud Grant Campbell on maailma eliit-ultramaratonijooksjate hulka kuuluv sportlane. 40aastane Grant pärineb Austraaliast, 1998. aastal otsustas ta loobuda lihast ning märkas sellest abi oma astmale ja norskamisele, mis teda toona segasid. 1999. aasta juunis otsustas …

Anne Osborne on kahtlemata särav näide sellest, et loomulik ja vägivallatu elustiil on vajalik nii vaimseks kui füüsiliseks arenguks ning hirm selle ees on alusetu. Anne Osborne kirjutab om teekonnast nii: Sattusin elusa toidu ja puuviljade juurde kogemata. Olin toona 20aastane ja pidasin oma tervist üsna heaks. Kuid ma polnud kunagi aru saanud, mismoodi on on mu heaolu seotud toitumisega. …

Üks maailma lihtsamaid ja maitsvamaid hommikusööke! Sobib teha ka külmutatud marjadega, ikka maitseb suurepäraselt. Et üks banaan annab keskmiselt 100 kalorit ja dattel 20 kalorit, siis siit saab piisavalt energiat päeva alustamiseks. Lisaks vitamiinid, mineraalid, antioksüdandid ja fütotoitained, mis marjadele ja üldse elus toidule kohane. Nämm! 3-4 banaani peotäis maasikaid 7 datlit peotäis kirsse 1. Lõika banaanid kaussi tükkideks. 2. …

Taani toortoidufestivali korraldaja, kunagine teleajakirjanik ja sealse elus toidu liikumise eestvedaja Louise Koch (40) ravis end terveks mitmest tõsisest hädast ning jagab nüüd oma teadmisi teistelegi. Louise elab Taanis, Capenhagenis, ta on sertifitseeritud nõustaja, teleajakirjanik ja õpetaja ning on kirjutanud toitumisest ning elustiilist mitmeid raamatuid. Ta on ka Eestis teatud Taani Värske Toidu Festivali Danish Fresh Food Festival korraldaja ning …

Sportlane Korey Constable elas 10 aastat tagasi läbi selle, mida kogevad paljud toortoitlased – kaalulangus. Kuidas ta sellest üle sai ja mismoodi on ta juba 10 aastat toortoidul püsinud? Alljärgnev on Korey enda jutt nii nagu ta kirjutas. Loo lõpus on tema treeningrutiinist. Sajandivahetusel kerkis minus küsimus, miks nii paljudel minu ümber tervis üles ütleb. Tahtsin teada, miks haigused tekivad …