Tag Archives: elus toit

“Siia tasub terve elu püüelda, sest see viib su täiesti uuele teadvuse tasemele!” Nii ütleb mees, kes olnud viimased 40 aastat toortoidul. Pikaajaline toorvegan dr Robert Lockhart avastab 70aastasena ikka veel elus “uusi kõrgusi”. Igal hommikul kõnnib ta kätel – jah, pea alaspidi – jalkpalliväljaku pikkuse maa-ala! “Keha hakkab efektiivsemalt tööle, kui me seda pidevalt proovile paneme, see innustab meid …

“Kui ma ujun, sõidan rattaga või mängin korvpalli, siis tihti unustan, et ma pole enam 20. eluaastates, enesetunne on nii hea!” Don Weaver on olnud toortoidul kauem, kui enamusel tänastel toortoitlastel vanust on! 58aastane Don elab Californias Berkleye´s ning muutis oma toitumist, kui ta oli 21aastane California Ülikooli korvpallur. See oli 1977. aasta aprill, kuu enne, kui Star Wars´i film …

“Igal aastal tunnen suuremat elujõudu ning elu muutub aina rikkamaks ja värvilisemaks. Tundub, et sellel pole piire!” Rohkem kui kaheksa aastat väherasvasel ja puuviljarohkel toortoidul elanud Grant Campbell on maailma eliit-ultramaratonijooksjate hulka kuuluv sportlane. 40aastane Grant pärineb Austraaliast, 1998. aastal otsustas ta loobuda lihast ning märkas sellest abi oma astmale ja norskamisele, mis teda toona segasid. 1999. aasta juunis otsustas …

Anne Osborne on kahtlemata särav näide sellest, et loomulik ja vägivallatu elustiil on vajalik nii vaimseks kui füüsiliseks arenguks ning hirm selle ees on alusetu. Anne Osborne kirjutab om teekonnast nii: Sattusin elusa toidu ja puuviljade juurde kogemata. Olin toona 20aastane ja pidasin oma tervist üsna heaks. Kuid ma polnud kunagi aru saanud, mismoodi on on mu heaolu seotud toitumisega. …

Panime Energia Aia Elisaga kokku retseptilehed, et häid maitseid ka teistele jagada. Võta endale ja jaga sõbraga! Mina kirjutasin banaanisaare retseptideks magusad toidud ja Elisa lisas Energia Aia retseptideks soolased road. Igal juhul on kõik maitsvad ja lihtsad taimsed elus toidud, mida eriti suvel hea proovida. Tänu Helenale on need lehed nüüd trükitud ka, jagamine toimub suvalistes kohtades! :) Head …

Kevin Rogers tegi viis aastat tagasi elus kannapöörde ning naudib nüüd elu rohkem kui kunagi varem. Tal on kodus kaks last ja naine, kes elavad samuti vägivallatult ja looduslähedaselt. 26-aastane Kevin Rogers muutis 2009. aastal oma toitumist ning hakkas sööma väherasvast taimetoitu. Sellest ajast on ta üle saanud seederaskustest ja haigustest, samuti kasvasid sportlikud võimed. Kevin kusjuures toimetab raamatu 80/10/10 …

Üks maailma lihtsamaid ja maitsvamaid hommikusööke! Sobib teha ka külmutatud marjadega, ikka maitseb suurepäraselt. Et üks banaan annab keskmiselt 100 kalorit ja dattel 20 kalorit, siis siit saab piisavalt energiat päeva alustamiseks. Lisaks vitamiinid, mineraalid, antioksüdandid ja fütotoitained, mis marjadele ja üldse elus toidule kohane. Nämm! 3-4 banaani peotäis maasikaid 7 datlit peotäis kirsse 1. Lõika banaanid kaussi tükkideks. 2. …

“Jäin nii paljust ilma, kui ei söönud rohkelt puuvilju!” Elus toidul terveks saanud Megan Elizabeth jagab siin oma imelist teekonda. Lugu tõlgitud veebiväljaandest Fruit Powered ja Megan Elizabethi kodulehe põhjal. Youtube´i sensatsioon ning nelja toortoidu raamatu autor särav Megan Elizabeth sai 20. eluaastate alguses toortoidul üle tõsisest neerupealsete ülekoormusest, lekkiva soole sündroomist, pärmseene vohamisest, ülitundlikkusest kemikaalide suhtes ja masendusest. “Teismelisena …

Sportlane Korey Constable elas 10 aastat tagasi läbi selle, mida kogevad paljud toortoitlased – kaalulangus. Kuidas ta sellest üle sai ja mismoodi on ta juba 10 aastat toortoidul püsinud? Alljärgnev on Korey enda jutt nii nagu ta kirjutas. Loo lõpus on tema treeningrutiinist. Sajandivahetusel kerkis minus küsimus, miks nii paljudel minu ümber tervis üles ütleb. Tahtsin teada, miks haigused tekivad …